「 疲労回復 」一覧

レンコンのカレー焼き

レンコンのカレー焼き 栄養成分 出来上がり:1人分 カロリー:191Kcal 脂質:6.9g 食塩相当量:1.3g カルシウ...

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豚肉と白菜のオイマヨ炒め

豚肉と白菜のオイマヨ炒め 栄養成分 出来上がり:1人分 カロリー:335 脂質:20 食塩相当量:1.1 糖質:17.9 た...

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  レンジで簡単!なす豚バラ 栄養成分 出来上がり:1人分 カロリー:279 脂質:19.9 食塩相当量:2.1 炭水化物...

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ナスとピーマンの味噌炒め

ナスとピーマンの味噌炒め 栄養成分 出来上がり:1人分 カロリー:252kcal 脂質:11.4g 食塩相当量:1.1g 炭...

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キムチの豆乳スープ

キムチの豆乳スープ 栄養成分 出来上がり:1人分 カロリー:230kcal 脂質:14.7g 食塩相当量:1.3g 糖質:1...

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新じゃがとアスパラと豚肉のバター炒め

新じゃがとアスパラと豚肉のバター炒め 栄養成分 出来上がり:1人分 カロリー:379kcal 脂質:24.4g 食塩相当量:...

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ささみのつくね

ささみのつくね 栄養成分 出来上がり:2人分 カロリー:422kcal 脂質:12.9g 食塩相当量:2g カルシウム: 2...

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アスパラガスの春巻き

アスパラガスの春巻き 栄養成分 出来上がり:2人分 カロリー:855kcal 脂質:48.4g 炭水化物:56.7g 食物繊...

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甘酒スムージー

甘酒スムージー 栄養成分 出来上がり:1人分 カロリー:146kcal 脂質:1.2g 食塩相当量:0.2g 炭水化物:31...

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🐟サバ缶のポテトグラタン🐟

サバ缶のポテトグラタン 栄養成分 出来上がり:1人分 カロリー:413㎉ 脂質:28.7g 食塩相当量:0.8g カルシウム...

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