甘酒スムージー

甘酒は「飲む点滴」と言われ近年話題になっています。なかでも米麹で作られた甘酒には、腸内の善玉菌を増やし免疫力アップに繋がるブドウ糖・オリゴ糖が含まれるほか、アミノ酸・ビタミンB郡も含まれています。 風邪予防としてもおすすめですし、風邪をひいて食欲のない時にも、消化がしやすく栄養素豊富な甘酒は◎。このスムージーでは更に豆乳でたんぱく質、りんごでビタミンCを摂ることができます。身体を温めてくれる生姜も入っていますのでレンジで温めても美味しく召し上がっていただけます。